¿QUÉ ES UN MASAJE?

Actualizado: 4 mar 2021

Los masajes han sido usados desde hace mucho tiempo. Se han diseñado diversas técnicas tanto en occidente como en oriente, siempre con la finalidad de mejorar el estado de salud de la persona que recibe el masaje.

La palabra masaje deriva del vocablo francés massage, y se usa para denominar técnicas que consisten en presionar, frotar o golpear rítmicamente y con intensidad adecuada determinadas regiones del cuerpo, principalmente las masas musculares, con fines terapéuticos, deportivos, estéticos, etc. (diccionario de la real academia de la lengua).

Entre muchos beneficios que proporcionan los masajes se encuentran:

Disminuir o eliminar dolores musculares

Relajar los músculos,

Mejorar la circulación sanguínea,

Mejorar el sistema de defensa del cuerpo,

Mejorar el estado de ánimo,

Disminuir el insomnio,

Disminuir la depresión

Exfoliar la piel,

etc.



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